پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا برکلی دریافتند که افراد بدخواب جهت دیگران کمتر جالب هستند و این امر موجب احساس تنهایی می‌شود که می‌تواند مسری شود.
«بدخوابی» احساس تنهایی را شدت یافتن و مسری می کند
عبارات مهم : احساس
به گزارش ایسنا به نقل از گیزمگ، پژوهشی در سال گذشته نشان داد دنیا در حال ورود به یک «اپیدمی تنهایی» هست. تأثیرات منفی تنهایی و انزوای اجتماعی در سلامت در حال حاضر با زیاد کردن قیمت فوت زودهنگام همراه هست. به طوری که یک مطالعه تا آنجا پیش رفت که این عامل را به تاثیرگذاری فوت و میر بر اثر مصرف سیگار و الکل دانست.
«بدخوابی» احساس تنهایی را شدت یافتن و مسری می‌کند
در حال حاضر یک مطالعه تازه از دانشگاه یو. سی برکلی، ارتباط بین بدخوابی و کم خوابی با تنهایی را بررسی کرده و دریافته است حتی بعد از یک شب بدخوابی، مردم میل به به عقب نشینی از اجتماع و خودداری از تعاملات اجتماعی دارند.
این تحقیق مشمول بر تعدادی از آزمایش های متفاوت از جمله بررسی محرومیت از خواب و تصویربرداری مغز با روش fMRI بود.
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا برکلی دریافتند که افراد بدخواب جهت دیگران کمتر جالب هستند و این امر موجب احساس تنهایی می‌شود که می‌تواند مسری شود.
این مطالعه پاسخ های ۱۸ بزرگسال سالم را بعد از خواب منظم و بعد از یک شب بی خوابی مقایسه کرد.
پژوهشگران دریافتند فعالیت قسمت مربوط به تصویر العمل به تهدیدات در مغز افراد بدخواب زیاد کردن می یابد. همچنین فعالیت بخش دیگری از مغز که به تعامل اجتماعی تشویق می کند، کم کردن می یابد.
بررسی شرکت کنندگان در این مطالعه نشان داد که بدخوابی و محرومیت از خواب با کیفیت، در نهایت منجر به تنهایی می شود و افراد دیگر هم کمتر میل به دارند با این افراد ارتباط برقرار کنند.
«بدخوابی» احساس تنهایی را شدت یافتن و مسری می‌کند
نتایج این مطالعه نشان داد که تنهایی می تواند تقریبا به عنوان نوعی از انزوای مسری اجتماعی تعبیر شود که به افراد خاصی انتقال یافته می شود که خودشان تنها هستند.
“متیو واکر” نویسنده ارشد این مطالعه توضیح می دهد: هر چه کمتر بخوابید، کمتر می خواهید به تعاملات اجتماعی بپردازید و افراد دیگر شما را به عنوان یک فرد ضد اجتماعی می شناسند. این تناوب بد ممکن است عامل مهمی در بحران سلامت عمومی شود.
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا برکلی دریافتند که افراد بدخواب جهت دیگران کمتر جالب هستند و این امر موجب احساس تنهایی می‌شود که می‌تواند مسری شود.
البته این مطالعه همچنین نشان داد که احساس تنهایی و آثار مخرب آن می تواند تنها با یک خواب کامل برطرف شود.
“واکر” گفت: از نقطه نظر مثبت، فقط یک شب کامل و خوب خوابیدن باعث می شود احساس اجتماع پذیری و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و علاوه بر این، دیگران را به سمت شما جذب می کند.
«بدخوابی» احساس تنهایی را شدت یافتن و مسری می‌کند
این تحقیق تازه در مجله Science Communications انتشار یافته است.
واژه های کلیدی: احساس | تنهایی | مطالعه | بدخوابی | اخبار پزشکی
دانلود فایل ها
توجه: ممکن است تمام لینک های دانلود به دستور مقام قضایی حذف شده باشد...
